Uğur Şahan

Hakkımda

Uğur ile tanışın

Merhaba, ben Diyetisyen Uğur Şahan. Ege Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunuyum.Beslenmenin yalnızca kilo vermekten ibaret olmadığına; kişinin yaşam tarzına, günlük rutinine, ihtiyaçlarına ve hedeflerine uygun, sürdürülebilir bir düzen oluşturulması gerektiğine inanıyorum.Danışanlarımla çalışırken yasaklarla dolu ve uygulanması zor listeler yerine, günlük yaşama uyarlanabilir ve uzun vadede sürdürülebilir bir beslenme yaklaşımını benimsiyorum.Kilo verme, kilo alma, kilo yönetimi, sağlıklı beslenme ve sporcu beslenmesi alanlarında kişiye özel beslenme programları hazırlıyorum. Süreç boyunca gelişimi takip ederek ihtiyaçlara ve hedeflere göre programı birlikte şekillendiriyoruz.Amacım yalnızca hedeflenen kiloya ulaşmanıza yardımcı olmak değil; beslenme alışkanlıklarınızı daha iyi tanımanızı ve sağlıklı beslenmeyi yaşamınızın sürdürülebilir bir parçası haline getirmenizi sağlamak.