Muazzez Tuna

Muazzez ile tanışın

Merhaba, ben Diyetisyen Muazzez Tuna.

Ege Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunuyum. Şu anda İzmir Kâtip Çelebi Üniversitesi’nde Beslenme ve Diyetetik alanında yüksek lisans eğitimimin son sınıfında öğrenimime devam ediyorum.

Eğitim hayatım boyunca farklı kurum ve kliniklerde gerçekleştirdiğim stajlar sayesinde çeşitli alanlarda ve farklı hastalık gruplarına yönelik beslenme yaklaşımlarını gözlemleme ve uygulama fırsatı buldum. Klinik beslenmenin yanı sıra farklı danışan profilleriyle çalışarak bireysel ihtiyaçların ne kadar farklı olabileceğini deneyimledim.

Mesleki yaklaşımımda kişiye özel ve sürdürülebilir beslenmeyi ön planda tutuyorum. Her bireyin yaşam tarzının, günlük rutinlerinin, alışkanlıklarının ve hedeflerinin farklı olduğuna inanıyorum. Bu nedenle tek tip diyet listeleri yerine, kişinin hayatına uyum sağlayabilecek ve uzun vadede sürdürebileceği beslenme planları hazırlamaya önem veriyorum.

Kilo verme ve kilo kontrolü sürecinde yalnızca tartıdaki değişime değil; sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanılmasına, doğru porsiyonların öğrenilmesine ve beslenmenin günlük yaşamın doğal bir parçası haline gelmesine odaklanıyorum.

Benim için sağlıklı beslenmek; sevdiğiniz yiyeceklerden tamamen vazgeçmek veya sürekli kısıtlanmak değil, doğru dengeyi öğrenmek demek. Amacım, danışanlarıma kısa süreli çözümler yerine, hayatları boyunca sürdürebilecekleri bir beslenme alışkanlığı kazandırmak.

Sizin ihtiyaçlarınızı, yaşam tarzınızı ve hedeflerinizi birlikte değerlendirerek size uygun bir yol haritası oluşturmak için buradayım ✨